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Channel: 羽鳥商店
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日頃の筋トレメニューを見直すことにした

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きのうから、日々の筋トレメニューを見直した。 1日の筋トレメニューが多すぎて明らかに疲弊していたのと、「超回復」の時間を考えてなかったので分散させようかな……なんて悩んでいた時、ある男が動いた。

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